在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 156.11克.
早餐: Творог 5%, Абрико Топинг Шоколадный , Яйцо-Пашот, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебец, Пятерочка Авокадо. 午餐: Вареное Яйцо, Хлебец, Сыр Тильзитер, Борщ с Курицей. 晚餐: Кузя Кукурузные Палочки, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|