在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 59.20克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). 午餐: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Куриный Бульон, Булгур (Вареный). 小食/其他: Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кампина Сливки 10%. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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