在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 109.48克.
午餐: Eisbergsalat, Haferflocken, Olivenöl, Tomaten, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Quinoa. 晚餐: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Mozzarella, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomaten, Ei, Frischkäse, REWE Kichererbsen, Eisbergsalat, Tomaten. 小食/其他: Vly Barista aus Erbsenprotein, Äpfel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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