在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 85.30克.
早餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сквирянка Пластівці Пшоняні, Yofi Даал, Вареное Яйцо. 午餐: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Yofi Даал, Ашан Хлебцы Рисовые . 晚餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Ашан Творог 5% . 小食/其他: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Ronik Финик Свежий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|