在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2565 千卡
|
脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 181.77克 | 碳水物: 310.09克.
早餐: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Морковный Торт ПП, Кофе. 午餐: Курица Вареная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Дары Моря Аналог Икры Красной, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Язык Говяжий, Кофе. 晚餐: Домашнее Протеиновое Печенье, Черешни, Творожная Запеканка, Сливы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Запеканка с Сыром. 小食/其他: Творог 0%, Домашнее Протеиновое Печенье, Dr.Korner Корнерсы Банан, Творожная Запеканка, Пп Печенье с Отрубями , Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|