在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2867 千卡
|
脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 357.34克 | 碳水物: 225.95克.
早餐: Be Steel Nutrition Whay Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктоза, Кофе (Растворимое). 午餐: Просто Молоко Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. 晚餐: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|