在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 50.31克 | 碳水物: 109.22克.
早餐: Homemade Geléia de Morango Zero, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Integral Ninho, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Mr. Veggy Hambúrguer de Legumes, Frango (Empanado e Frito), Castelo Molho Caseiro, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva. 小食/其他: Natural One Suco de Laranja. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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