在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 148.11克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 21.77克.
早餐: ITLV Маслины без Косточки, Organica For All Органическое Кокосовое Молоко , Фундук Фундук, Клубника, Сало, Окей Форель Радужная Запеченая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сало, Урбеч Урбеч из Кешью, Куриные Голени с Кожей, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло. 晚餐: Organica For All Органическое Кокосовое Молоко , Сало, Урбеч Урбеч из Кешью, Рыбный День Пелядь Вяленая, Вяльково Корюшка Вяленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|