在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 84.32克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 156.53克.
早餐: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лайм Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 午餐: Нектарины, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Морковь по-Корейски. 晚餐: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Сливы, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|