|
2300 5:00
|
87.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 198.18克 | 碳水物: 229.13克.
早餐: Dymatize ISO100 HYDROLYZED GOURMET VANILLA, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المثالي خبز تنور, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Frico Gouda Cheese Slices, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. 午餐: Red Tomatoes, Red Onions, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Green String Beans. 晚餐: Dole Grapes, Carrots, Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt. 小食/其他: باجة فصفص مصري مملح, Maltesers Original. 更多的......
|
稳定体重
|