在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 59.90克 | 碳水物: 192.17克.
早餐: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Sosis Ayam, Lemper. 午餐: Nasi Putih, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi. 晚餐: Tempe Mendoan. 小食/其他: Good Day Cappuccino, Nissin Lemonia, Risoles, Buah Pir, Mangga. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|