在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 144.56克.
早餐: Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Сахар. 午餐: Огурец (с Кожурой), Родная Земля Сметана 10%, Верный Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|