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Yaz555的日记, 2021年07月12日

Ya todos están medios intensos en las fotos mejor ni subo una :/ Quería ver si había una diferencia al haber subido o no, (para saber si para ustedes sería grasa o músculo) pero fue.
75 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月12日:
2166 千卡 脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 317.56克.   早餐: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate. 午餐: Arroz Yamani, Soja Texturizada. 晚餐: Pimienta o Salsa Picante, Soyana Tofu, Hamburguesa de Lentejas. 小食/其他: Rapanui Chocolate Amargo 90% Cacao, Galletas, Vrink Leche de Almendras sin Azucar. 更多的......
2327 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 41 分钟, 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 10 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
Ppfff subí lo que se te cante el orrrto amea! Comentario de mierda se borra y listo. Ni cabida.  
2021年07月12日 会员:: victoria.bahia
suele haber 95% comentarios positivos, no dejemos de hacer cosas por algun colgado/a que no le gustan  
2021年07月12日 会员:: LucasOscar
Una chica tan linda hablando tan feo. No condice con los mensajes que sueles escribir. Parece que se viene una temporada álgida acá en la app, últimamente.  
2021年07月12日 会员:: Morelia C
quiero preguntar algo, qué sucede sí sólo consumo 500 calorías al día durante 3/4 semanas? alrededor de cuántos kilos podría perder y qué tan perjudicial podría ser para la salud?  
2021年07月12日 会员:: p0.0
Subiiiiw 
2021年07月12日 会员:: axelvs
^^ tienen razón, pasa que soy súper insegura y esta subida de peso me la bajo pero siempre me comentan en buena onda, gracias. 
2021年07月12日 会员:: Yaz555

     
 

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