在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2930 千卡
|
脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 182.42克 | 碳水物: 361.12克.
早餐: Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клубника. 午餐: Банан, Лаваш из Мяско, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 晚餐: Масло Авокадо, De Cecco Макароны, Болгарский Перец, Русское Море Кета Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Слоеные Пирожки с Капустой Луком и Сыром, Шампиньоны, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|