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Tetap Bersyukur.. 😇
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73.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 112.86克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Aqua Air Mineral, Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih, Seblak. 晚餐: Aqua Air Mineral, Pepes Tahu, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 小食/其他: Jawara Saus Sambal, Sambal Goreng, Nestle Kitkat, Tempe Goreng, Oishi Spicy Shrimp Flavor. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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