zhengzi的日记, 2021年07月13日

84.4 每天不运动，掉的慢了

42.2 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月13日:

257 千卡

脂肪: 5.88克 | 蛋白质: 13.76克 | 碳水物: 36.91克. 早餐: 牛奶, 桑葚, 煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 桃子. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

zhengzi的体重历史