在2014年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 43.16克 | 碳水物: 155.91克.
早餐: Landbäckerei Weizenmischbrot, Arla Kärgarden, Wolf Thüringer Leberkäse. 午餐: Coquette Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. 小食/其他: Perfetti Van Melle Meller Karamelbonbon, Schulte Kabanossi, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. 更多的......
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2244 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 驾驶 - 4 小时, 坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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