在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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552 千卡
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脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 31.96克 | 碳水物: 63.99克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Sadia Peito de Peru Light, Danubio Requeijão Light, Brócolis, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 小食/其他: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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