在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 88.26克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Майонез, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Orion Choco Pie. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|