在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 22.62克 | 蛋白质: 31.47克 | 碳水物: 78.50克.
早餐: Kubis, Sawi Hijau, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Ikan Bandeng, Sayur Tahu Toge, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Blue Band Mentega, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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