在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 23.99克.
早餐: Мираторг Пеппер Стейк, Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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