在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 41.73克 | 碳水物: 237.67克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Акконд Птица Дивная , Оредеж Яйцо С0, Окей Банан, Княгинино Кефир 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. 午餐: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Нектарин, Штолле Пироги с Капустой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|