在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Sucuk, Roggenbrot, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Honigmelonen, Gazi Ayran, Getrocknete Feigen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. 晚餐: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Yayla Ayran. 更多的......
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稳定体重
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