|
5.07. 12.07
ОГ 104. ?
ОТ 93. 93
ОБ 107. 104
|
76.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 131.20克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Блины с Творогом, Плов с Курицей. 晚餐: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Салат из помидоров. 小食/其他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|