在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 168.84克.
早餐: Черная Смородина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. 午餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Блины. 晚餐: Красные Вишни, Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Борщ, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|