在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 119.79克.
早餐: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 午餐: Putengeschnetzeltes, Tomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Ei. 小食/其他: Mister Choc Schoko und Keks , Ja! Kokosraspeln, Magerquark, REWE Banane, Erdbeeren, Aprikosen, Himbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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