|
Хспд, неужели через недельку я увижу заветную цифру 6 в ряде первых 😭 как давно я столько не весилп
|
70.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 55.00克 | 碳水物: 91.86克.
早餐: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Какао на Молоке. 午餐: Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. 晚餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарины, Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少4.5 公斤
|