在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 188.37克 | 碳水物: 309.01克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Bio Piselli Fini Surgelati, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Naturalmentetuo Insalata Mista, Baresa Olive Nere Denocciolate, Cipolle Rosse, Pomodorini, Golden Sun Basmati Rice, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 小食/其他: Lotus Caramelised Biscuit. 更多的......
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稳定体重
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