在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 116.45克 | 碳水物: 195.55克.
早餐: Corny Protein Caramel, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 后早餐: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Гречка Вареная, Курица Вареная. 晚餐: Twix Mini, Denmax Сыр Осетинский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур . 小食/其他: Орехи Кешью, Голубика. 更多的......
|
稳定体重
|