在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 124.47克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 132.31克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Салат. 午餐: Oreo Печенье, Чай с Молоком, Салат из помидоров с маринованным луком, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Купаты Мясные Рубленные, Сливочное Масло, Гречка. 晚餐: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|