在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 130.38克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 150.94克.
早餐: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Kaffee. 午餐: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Dulano Bierwurst, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Popp Mango-Chili-Salat, Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika. 小食/其他: Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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