在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 89.86克.
午餐: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gurke (mit Schale), Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Rispentomaten. 晚餐: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Edeka Sport Salami, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gekochtes Ei, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Rispentomaten. 小食/其他: Aldi Nektarine, Maxi Nutrition Protein Fruit Bar Berry Flavour . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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