在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 117.07克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Щебекинская Макароны. 晚餐: Сырники ПП, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Окей Котлета из Индейки на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, NL International Коллаген, Now Foods Псиллиум, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|