naik mulu
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52.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nasi Uduk, Telur Balado, Apel, Buah Pir. 午餐: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Sinti Sambel Pecel, Kikil. 晚餐: Sambal Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Semangka, Calbee Wings Japota Honey Butter. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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