在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 139.65克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Кировский Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные, Сырники 😍. 晚餐: Перекресток Кабачок, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Forsio Protein Bar Pineapple. 小食/其他: Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|