在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 195.76克.
早餐: Singkong Goreng, Uleg Sambal Teri, Prenagen Emesis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Sukun, Gulai Daging Sapi, Ikan Pari, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Uleg Sambal Ijo. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Telur Rebus. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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