在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 41.60克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Del Monte Saus Tomat, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tomat. 午餐: Terung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tahu Kukus. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Super Bihun Super Bihun Kuah. 小食/其他: Yakult Yakult, Nanas, Tomat. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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