在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 136.54克.
午餐: Telur Rebus, Siomay, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Cilok, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Rempeyek, Semangka, Salak, Mangga. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|