在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2649 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 254.05克 | 碳水物: 299.46克.
早餐: Увелка Перловка, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Овсяная Крупа, Черешня, Яйцо (Целое). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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