|
прогресс
|
87 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 97.50克 | 蛋白质: 126.96克 | 碳水物: 151.29克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Good Food Семечки Подсолнечника, Хадиджа Цельнозерновая Ржаная Мука, Брынза, Вареное Яйцо. 晚餐: Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Помидоры, Grand di Pasta Fettuccine, Брынза, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|