在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1382 千卡
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脂肪: 111.52克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 29.85克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco, Pancetta, Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Linguiça Fininha, Alho Picado, Brócolis Cozido, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Psyllium, Pancetta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça de Pernil, Churrasco, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3. 小食/其他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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