在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 78.09克.
早餐: Yeşil Acı Biber, Muratbey Tel Peyniri, Domatesler, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Zeytin, Doğal Peynir, Semizotu, Salatalık. 午餐: Doğal Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). 晚餐: Tereyağı, Mevsim Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Biftek. 小食/其他: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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