在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 133.40克.
早餐: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Простоквашино Молоко 3,5%, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Даниловский Сыр, Яйцо (Целое). 午餐: Кукуруза Вареная. 晚餐: Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Говядины, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Простоквашино Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|