在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 106.14克 | 碳水物: 145.34克.
早餐: Fix Price Лаваш Деревенский, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Перекресток Авокадо, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 午餐: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fix Price Лаваш Деревенский. 晚餐: Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|