Yacki的日记, 2011年02月24日

在2011年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月24日:

1137 千卡

脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 63.43克 | 碳水物: 158.98克. 早餐: isagenix chocolate shake. 午餐: Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, Light Raspberry & Walnut Dressing, Baby Spring Mix. 晚餐: isagenix chocolate shake. 小食/其他: Cocoa Clodhoppers, Bananas (Large), Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Peach. 更多的......

2074 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, ea sport on wii - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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