在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 102.74克.
早餐: Нектарин, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Апельсин. 晚餐: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Блины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Нектарин, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|