在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 120.51克.
早餐: Нам Ням Цезарь. 午餐: Grow Food Клубничная Панакота. 晚餐: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. 小食/其他: Сыр Фета, Хлеб Черный, 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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