在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 110.61克.
早餐: Eroski Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Hacendado Queso Untar Light, Auchan Tortitas de Arroz Integral con Sesamo, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Efficient Science Science Iso White Choc & Peanuts, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Auchan Rallado 3 Quesos, Hacendado Sazonador para Fajitas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Salsa Mexicana, Carrefour Nachos, Cebollas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Levadura en Polvo, Harimsa Harina Integral de Avena, Ovonovo Claras de Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cáscara de Limón, Huevo. 晚餐: Efficient Science Casein Dulce de Leche. 小食/其他: Cornetto Cornetto Crush Brownie. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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