在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 44.74克 | 碳水物: 152.83克.
早餐: Красные Вишни, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. 午餐: Простые Пельмени, Добрый Томатный Сок без Сахара , Стрелки Чеснока, Кабачки Жареные, Чай, Рассольник. 晚餐: Сухари, Гост Пломбир, Творог 5%. 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Гост Пломбир. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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