在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 70.83克.
早餐: Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Boter, Gebakken Ei, Knorr Kippensoep met Vermicelli. 晚餐: Boni Kabeljauwfilet. 小食/其他: Alvalle Gazpacho, Delhaize Melba Toast, Groene Olijven, Carrefour Tzatziki, La Chouffe Bier, Droge Worst, Juicy Tomatensap. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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